25日はいつもの様にジムで汗を流していました。
いつもの格闘系のエアロビに参加したのですが、クリスマスということもあり（？）パーティ衣装を着ている人達がいました。
えっと、レーザーラモンにアオザイの女の子に（かわいかったよ！）その他イロイロ。
で、コーチはサンタクロース！
これで、1時間の格闘エアロ！
ラモンさんは、途中にやっぱり「フォー」の掛け声！
笑い過ぎて腹筋が鍛えられた気がします。＾＾
めちゃめちゃ楽しかったですよ！
*ちなみに私はいつものジャージで参加しました。*

お正月も楽しみにしておきます。

皆さんの通っているジムはどうですか？
楽しませてくれる方々いらっしゃいますか？

私のとっても楽しいホームジムを実名でご紹介したいのですが、あえて伏せておきましょう。＾＾

私の勝手にマイブーム：ボディアタック
最近復活した、アタックに参加しているのですが、これがものすごいハード！！！
なんで、こんなに苦しい思いをしないといけないの？？？なんて、疑問に思ってしまいます。
でも、消費カロリーは高いらしいです。
ダイエッターのみなさん、お試しあれ！！