
最近、平日はほぼ毎日ジムにいってます。
体脂肪18%の葛原です。
4月からジムに通ってるんですが、
その成果はといいますと…
顔がちょっと痩せたかな?
ん〜気のせい気のせい、
…まったく変わってません!!!(涙)
もう一月くらいたつんですが、
体重、体脂肪率一切変わっておりません。
結構がんばってるんですが…。
結構通い詰めなんですが…。
やっぱ食生活もかえなければいけないんでしょうか?
とか、いいながら、ビールがぶ飲みですが、何か?
けど、スープばっかり飲むのとかいややしな〜。
はぁ、なんとかせんと…この体脂肪…。
最近、若干ショックだったこと。
いつも、腰パンしてるんですが、
システムの、山ちゃんに、
「社会人に見えないね…。」
笑えません(笑)
おやすみなさい。