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ダイエットは難しい

May 12, 2006 3:03 PM @葛原

最近、平日はほぼ毎日ジムにいってます。
体脂肪18%の葛原です。

4月からジムに通ってるんですが、
その成果はといいますと…

顔がちょっと痩せたかな?
ん〜気のせい気のせい、
…まったく変わってません!!!(涙)

もう一月くらいたつんですが、
体重、体脂肪率一切変わっておりません。
結構がんばってるんですが…。
結構通い詰めなんですが…。

やっぱ食生活もかえなければいけないんでしょうか?
とか、いいながら、ビールがぶ飲みですが、何か?
けど、スープばっかり飲むのとかいややしな〜。

はぁ、なんとかせんと…この体脂肪…。


最近、若干ショックだったこと。
いつも、腰パンしてるんですが、
システムの、山ちゃんに、
「社会人に見えないね…。」

笑えません(笑)


おやすみなさい。

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